급체했을 때 증상 체했을 때 속이 답답할 때 정리 장염

안녕하세요!

 

제가 급체->장염을 엄청 심하게 하는 바람에 정말 죽다 살아났어요ㅠㅠ

 

평소에는 잘안체하고 해서 따로 손을 따거나 하는 도구(손따는 도구, 바늘 등등)를

 

구비하고 있지 않았었는데.... 그래서 그런지 체하고나서 더 힘들었어요ㅠㅠ

 

급체 원인

불규칙한 식사, 짜고 맵고 기름진 음식들....

술, 담배, 커피, 탄산음료, 스트레스가 원인이라고 하네요..

 

급체했을 때의 증상

복부를 기준으로 복부팽만감, 통증, 불쾌감이 느껴짐

과식하거나 자극적인 음식을 먹은 후 발생하기 쉬움

음식이 목에 걸린듯한 느낌이 듬

 

급체했을때의 올바른 대처법

음식섭취를 자제하시고 위에 휴식을 주는게 중요!

꿀물을 마시거나 배를 따뜻하게 만들어주기!

 

여기서 잠깐!!

 

열이 나거나, 설사를 하거나 통증부위가 오른쪽 아래로 옮겨가는 경우에는 다른병일수도 있어서

바로 병원가세요!!

 

저 같은 경우는 처음에 급체인줄 알았는데..

 

병원가서 확인해보니 장염이라네요ㅠ

 

어지럽고 두통이 생기고 온몸에 힘이없고 허리펴기도 힘들때.... 이럴때는

다른병을 의심해보세요!!

(제가 겪은 증상..ㅠ)

 

헬스조선 참

급체했을 때 눌러주면 좋은 곳이 있는데 바로

 

엄지와 검지 사이의 '합곡혈' 이라 불리는 곳을 지긋이 눌러주시면 소화가 잘될거에요!